Cómo ajustar tu comba para saltos dobles: guía rápida y práctica

Ajustar la largura de la comba parece algo básico, pero es uno de los errores más habituales, sobre todo en quienes empiezan a practicar CrossFit o entrenamiento funcional. Una buena medida marca la diferencia entre avanzar o estancarte.

Ajusta tu comba antes de saltar

Antes de empezar, asegúrate de que el cable tiene la longitud correcta. En este vídeo de 50 segundos te mostramos el método más sencillo para hacerlo.

¿Cuál es la medida correcta para tu comba?

El ajuste depende de tu nivel técnico, especialmente si quieres trabajar los double-unders:

Si estás empezando

Si te estás iniciando, coloca el cable a una altura aproximada del pecho cuando pisas el cable con un pie y tiras de los mangos hacia arriba.
Esta medida te permitirá controlar mejor el ritmo, la trayectoria del cable y la coordinación.

Si ya dominas los dobles

A medida que mejores, ve reduciendo la longitud poco a poco, centímetro a centímetro.
Cuanto más corto sea el cable, más eficiente será cada salto y menos energía gastarás. Por eso, ajustar bien la comba es clave para progresar sin frustrarte.

Por qué importa tanto la largura del cable

• Un cable demasiado largo genera descontrol y más fallos.

• Un cable demasiado corto limita la técnica y te obliga a compensar con los hombros.

• Un cable bien ajustado mejora la mecánica, el ritmo y tu capacidad para enlazar saltos dobles.

• Además, evita un gasto innecesario en recambios: muchos cables se rompen antes de tiempo por un ajuste incorrecto.

Para entrenar mejor, usa la herramienta adecuada

Las combas marcan una diferencia real en la técnica. En Velites contamos con dos modelos que cubren todas las necesidades:

• Fire 2.0 – comba de competición
• Earth 2.0 – comba de entrenamiento

Si tienes dudas, puedes escribirnos en en velitessport.com