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10 Razones para participar en una Spartan Race

Spartan Race


Como patrocinadores oficiales de la Spartan Race española 2017, nos estamos preparando para un verano de carreras en el barro, redes, muros y cuerdas. A mucha gente les atraen las carreras de obstáculos: desde los que las hacen para echarse unas risas, hasta los que compiten de forma profesional y se tiran entrenando  todo el año para conseguir llegar al podio.

razones para participar en una spartan race

Como en el Crossfit, las carreras de obstáculos son más un tú vs tú, con mucha socialización de por medio. Sin embargo, puede ser difícil motivarte para apuntarte a una, lo entendemos. Con tanto que hacer a cubierto, sin contar con el barro, el frío y la humedad, ¿por qué querría nadie correr entre 5 y 10 km (o más) a través del caos meticulosamente organizado de una carrera de obstáculos?

Nosotros tampoco estamos seguros, pero por favor, confía en nosotros: con el entrenamiento y la actitud adecuados (y algunos buenos amigos para hacerlo contigo), hay muchas razones por las que participar en una Spartan Race. Aquí están nuestras 10 razones principales por las que salir y embarrarte.

Comprobar tus habilidades y coordinación

Quizás seas un CrossFiter experimentado, o puede que hagas algunas de las cosas que se hacen en una carrera de obstáculos, sólo que de manera separada. Entrenar en un gimnasio normal, o incluso hacer CrossFit, no es lo mismo que hacer una carrera de obstáculos.

sonia alves - razones spartan race

Los desafíos de la mayoría de las Spartan races no son parecidos a nada que hayas hecho en tus entrenamientos diarios. Puede que corras, pero trepar muros usando cuerdas, arrastrarse bajo redes, pasar vigas de equilibrio, o andar en el agua, son cosas totalmente diferentes al trabajo de barras o racks al que estás acostumbrado.

participantes en una spartan race

No podemos insistir más en lo desafiante (en el buen sentido) que puede ser correr una carrera de obstáculos para esas personas que nunca jamás han hecho una. Tú las miras y piensas que no pueden ser tan difíciles si tanta gente las hace, y, en cierto modo, tienes razón. Correr una carrera de obstáculos es tan difícil como tú la quieras hacer. Ve despacio y supera cada obstáculo de forma divertida, y te lo pasarás genial; esfuérzate al máximo y estaremos hablando de algo totalmente diferente.

Usar tus aptitudes funcionales para algo funcional

Si eres un CrossFitter experimentado, o si pasas mucho tiempo entrenando de forma funcional pero que no tiene necesariamente nada que ver con nada de lo que pueda aparecer en una carrera de obstáculos, participar en una Spartan Race es una buena forma de poner a prueba tu entrenamiento y de usarlo para lo que está destinado.

A veces es fácil olvidarse de que si eres un CrossFitter, te entrenas para que tu cuerpo se mueva bien, y para que sea funcional. Muy pocas veces la mayoría de nosotros salimos del box y usamos ese entrenamiento para hacer cosas divertidas. Puedes ir a hacer surf, a bailar, o podrías usar lo que has construido haciendo CrossFit y ver qué tal te va corriendo unos cuantos kilómetros y superando una docena de obstáculos.

Usar la Spartan Race como forma de poner a prueba tus aptitudes funcionales es una gran idea, y te animamos totalmente a ello.

Ensuciarte (mucho)

Sangre, sudor y lágrimas son tres cosas, pero a no ser que en tus WODs salgas a correr alrededor del box, es raro que te ensucies de verdad. Probablemente estés pensando que eso es algo bueno, y sí, entrenar cada día en el barro y el agua no es lo más placentero del mundo. Pero de vez en cuando, aunque sea para ayudarte a apreciar más las clases dentro del box, es bueno salir y cubrirte de barro de los pies a la cabeza. Probablemente sea bueno para tu piel también.

escalando un obstáculo de la spartan race

Pasártelo genial

Nadie que hayamos visto en fotos o en persona ha acabado una Spartan Race con cara de infeliz. Hay concentración y alivio, pero en general, son todo sonrisas por todas partes. Las Spartan Races están para pasártelo bien, están pensadas para ser actividades sociales. Algunos van solos, preparados para ganar, pero el 95% de la gente que participa van con sus amigos, y tan sólo para pasárselo bien.

equipo de la spartan race

Trabajar en tus habilidades de trabajo en equipo

Vayas con o sin amigos, probablemente irás corriendo, trepando y arrastrándote  junto a las mismas personas a lo largo de toda la carrera, y puede que en algún momento o bien necesitarás ayuda, o bien necesitarás ayudar a alguien a pasar por encima, por debajo o a través de algún obstáculo.

Las Spartan Races son una buena forma de retomar el contacto con lo que significa formar parte de un equipo. Mejorarás tus habilidades de comunicación y, al mismo tiempo, harás nuevos amigos.

Trabajar en tus habilidades de liderazgo

Así mismo, si intentas convertirte en un líder mejor, ¿dónde mejor para poner a prueba tus habilidades que en una zona de guerra simulada de una carrera de obstáculos? Si ves a amigos o a otras personas luchando por el camino, darles ánimos y apoyo, incluso quizás algún consejo, es una buena forma de ayudarles y de conseguir la experiencia que buscas para mejorar tus habilidades de liderazgo. Sin embargo, recuerda, ser líder no significa decir a la gente lo que tienen que hacer. Un líder lidera dando ejemplo. Ten eso en mente.

mitchell adams - participar en una spartan race

Poner a prueba tu resistencia

Como ya habíamos mencionado que correr una carrera de obstáculos no se parece en nada a ningún WOD de CrossFit que hayas hecho antes (posible excepción, Murph), una vez sales ahí y empiezas a correr, superando los obstáculos según avanzas, pronto te darás cuenta de que en el fitness hay mucho más a parte de levantar peso.

Disfrutar de la gloria de acabar

Todos los que acaban una Spartan Race obtienen una camiseta de finalista y algunas fotos chulas para recordar el día. Puede que antes de hacerla parezca un peñazo, y puede que sufras un poco cuando estés haciéndola, pero después de todo, el sentimiento de haber completado una Spartan es algo que podrás borrar de tu lista (si tienes una).

obstáculo de una spartan race

Usarla como un objetivo de entrenamiento

Tener objetivos es bueno, y tener una Spartan Race como tu objetivo es una manera excelente de vivir tu vida. Si saber que tienes cuatro meses hasta tu primera Spartan Race es suficiente para hacer que te muevas más rápido y que entrenes más duro, eso en sí mismo es una buena razón para decir que ya estás participando en ella.

Disfrutar de la fiesta de después

A parte de la camiseta de finalista, la mayoría de Spartan Races también ofrecen a los participantes cerveza gratis al final, para que te pongas a tono para la fiesta de después, que definitivamente siempre la hay.

¿Suena bien? Celebramos nuestro patrocinio de la Spartan Race española 2017 con el lanzamiento de una edición limitada de la comba Velites Fire 2.0 Edición Spartan. Échale un vistazo, consigue la tuya, y ponte a entrenar.

vrope velites 2.0 - participar en spartan race

Graeme Keeton

Written by Graeme Keeton

Graeme es un copywriter de Reino Unido. Graeme desarrolla textos para nuestros perfiles sociales y newsletters, además de artículos sobre CrossFit en Europa y USA.

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