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Rich Froning: Qué necesitas para ser el hombre más en forma del mundo

Crossfit


Rich Froning El hombre más en forma del mundoEsta pregunta me la hice por primera vez durante una madrugada del verano de 2013, mientras veía mis primeros Crossfit Games.Ver a Rich Froning vencer en las últimas pruebas con esa superioridad tan aplastante es algo que me marcó profundamente.

¿Cómo lo hace? ¿Qué tiene de diferente al resto? ¿Por qué es el hombre más en forma del mundo?

Después de mucho tiempo cuestionándome estas cosas creo haberme acercado ligeramente a la solución.


A continuación os dejo las claves para comprenderlo

1.- SI RICH FRONING FUERA UN ANIMAL, SERÍA UN PATO.

Antes de pensar en las múltiples connotaciones negativas que puede tener ser un pato, dejadme que os explique: El pato es el único animal terrestre que sabe nadar, correr y volar.

No es excelente que digamos en ninguna de las tres, pero mas o menos se defiende en todas.

Rich Froning velites vropes

Rich Froning es lo mismo al Crossfit que el pato a sus habilidades: Malo en nada, bueno en algunas cosas y excelente en muy pocas. Es probable que eso sea justo lo que necesite un atleta para ganar los Crossfit Games, ya que el propio formato de la competición lo que pretende es premiar la REGULARIDAD.
VER TAMBIÉN: Infografía: 10 entrenamientos funcionales para comba

2.- LOS GAMES SE GANAN EL FIN DE SEMANA

Esta es una frase que se ha escuchado mucho este año, entre los atletas que participaron en los Crossfit Games. Extrapolándolo al tema que estamos tratando, la verdad es que tiene todo el sentido: En las dos anteriores ediciones (que son las que he podido seguir) jamás Rich Froning comenzó arrasando en el campeonato.

En la edición de 2013 Jason Khalipa impuso un ritmo demoledor que los primeros días Rich fue incapaz de seguir, pero llegó el fin de semana (dónde los WOD ya no son para “cualquiera”, al menos en mi opinión) y Rich se alzó con la corona.

En la edición de 2014 sucedió algo similar: Noah Ohlsen llego líder a las últimas pruebas que se celebran en el StubHub Center de California con la camiseta de Reebok blanca (que tiene la misma función que el maillot amarillo en el tour de Francia) y Rich Froning volvió a demoler los wod finales con una superioridad aplastante demostrando que es el hombre más en forma del mundo.

Rich Froning velites sport

3.- ¿SON TODO ESTO CASUALIDADES?

La verdad es que en Velites Sport no creemos en las casualidades. Puede ser casualidad una vez, pero no cuatro. La conclusión que hemos sacado acerca de este hecho es que es algo que se produce porque en cierta medida el campeón lo quiere así.

Da la sensación de que se toma un “descanso controlado” durante los primeros días de competición sabiendo que con apretar al final le va a ser suficiente para ser campeón.

Esto es así porque, como ya hemos comentado anteriormente, los wod del final del campeonato son para auténticos súper hombres: intensidad a nivel metabólico elevadísima y unos pesos que la mayoría de seres humanos corrientes no serían capaces de despegar del suelo ni siquiera una vez.

4.- ¿POR QUÉ VENCE RICH FRONING?

Es la gran pregunta y también el objetivo de este post. No creo que exista una verdad absoluta ni que todo el mundo tenga la misma opinión sobre esto, pero lo que pensamos nosotros se resume en lo siguiente: levanta mucho y puede hacerlo muchas veces.

En los Wod que requieren muchas alzadas con un peso elevado combinadas con otros ejercicios, simplemente es invencible.

Ningún otro atleta es capaz de hacer esto con la misma eficacia que Rich. Si a esto le sumamos que en el resto de habilidades tampoco es que se quede demasiado atrás (por algo es el “pato” del Crossfit” el resultado es el que todos conocemos.

Rich Froning Duelo El hombre más en forma del mundoA todos los amantes de este deporte nos habría gustado ver lo que hubiera pasado este año si se hubieran vuelto a enfrentar Mat Fraser y Froning en los Crossfit Games. 

En mi opinión es el que actualmente tiene unas características similares al campeón, para poder ganar unos Crossfit Games.

Si bien Fraser todavía tiene que demostrar que tiene esa mentalidad ganadora e implacable que tiene Rich Froning. Noah Ohlsen es mi apuesta personal desde el año pasado, es otro atleta que pienso que puede llegar a ser campeón si mejora en los levantamientos con mucho peso.

Parece que este año ha trabajado mucho en este aspecto y ya fue campeón en una competición de prestigio como el Woodapalooza Miami, pero los Games son otra historia bien distinta.

¿Qué opinas tú? ¿Es Rich Froning el hombre más en forma del mundo? ¿Dejas un comentario con tu apuesta o tu opinión sobre quién puede desbancar a “el pato” Froning?

Si te ha gustado el post, compártelo en tus redes sociales.
Saludos

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Matías Hernández

Written by Matías Hernández

CEO de Velites Sport

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