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Todos los artículos del Blog de Velites

Los mejores WODs para hacer con comba lastrada

WODs con comba lastrada Earth 2.0

Si ya has probado la comba lastrada de forma aislada y puedes defender los Double Unders, es el momento de introducir este elemento en tus WODs. Esto supondrá un cambio radical en tu cuerpo y en tu entrenamiento ya que sentirás mayor fatiga muscular, tu ritmo cardíaco se elevará y mejorarás tu coordinación y agilidad. […]

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Los 10 accesorios que no pueden faltar en tus entrenamientos

accesorios de crossfit

Si practicas CrossFit sabrás que no siempre entrenar más tiempo significa mejorar los resultados. Hay que hacerlo de forma inteligente, seguir un programa, ser constante, tener disciplina y comer bien. Cada detalle, por pequeño que sea, te ayuda en tus rutinas de entrenamiento.  Puedes mejorar, por ejemplo, cuidando más tus manos para que no se te […]

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Velites & The Progrm unen fuerzas

Velites & TheProgrm

Nos complace anunciar que Velites se asocia con uno de los programas de entrenamiento más exitosos que existen: The Progrm de John Singleton. Formar parte de las rutinas diarias de los Atletas de élite con una metodología ganadora con The Progrm es sin duda un sueño hecho realidad para nosotros. En Velites, nuestra misión es […]

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