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Cómo ajustar tu comba paso a paso para mejorar tu técnica y evitar lesionesAntes de entrar en el proceso concreto de cómo ajustar tu comba según tu altura, es importante entender por qué la longitud correcta de la cuerda de saltar marca la diferencia.Usar una comba mal ajustada puede provocar lesiones, pérdida de eficiencia y […]
Aprender a hacer saltos dobles de comba es uno de los retos a los que nos enfrentamos los deportistas que queremos ganar agilidad y destreza. Para conseguir dominar la técnica, hemos pensado ofrecerte este post, con varios recursos que te ayuden a conseguirlo. En el vídeo mostramos una de las técnicas que existen para aprender […]
Esta pregunta me la hice por primera vez durante una madrugada del verano de 2013, mientras veía mis primeros Crossfit Games.Ver a Rich Froning vencer en las últimas pruebas con esa superioridad tan aplastante es algo que me marcó profundamente. ¿Cómo lo hace? ¿Qué tiene de diferente al resto? ¿Por qué es el hombre más en […]