Guía para Principiantes para Comprar una Comba de Entrenamiento
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Aquí va nuestra guía rápida sobre qué es lo esencial en una buena comba de CrossFit, y sobre qué buscar en cuanto a calidad, velocidad y feedback se refiere.
Contenido
Si tienes cualquier duda sobre la Fire 2.0 o sobre cualquiera de nuestros productos, escríbenos a info@velitessport.com o contáctanos a través de las redes sociales.
Velocidad: Controlable, pero que responda
Tu primera preocupación con cualquier comba de CrossFit probablemente será su velocidad. Buscas algo que sea rápido, pero la velocidad es sólo una parte de la ecuación. Sin capacidad de respuesta, una comba rápida es simplemente un trozo de cable ligero.Preferimos construir combas que sean rápidas y que además te den un feedback sin precedentes.
Una comba de CrossFit no debería agotar tus hombros, y esto forma parte de aquello a lo que nos referimos cuando decimos que deberías buscar una comba que responda. Los saltos dobles son un movimiento de muñecas, y cuanto más en contacto esté la comba con tu cuerpo, mejor se moverá conforme saltes.
No te pierdas este vídeo de Adrienn Banhegyi con nuestra Fire 2.0 haciendo Freestyle…
Deberías ser capaz de manejar la velocidad también. Esto significa buscar una comba que no sea excesivamente ligera, o no serás capaz de seguirle el ritmo. La Fire 2.0. está perfectamente equilibrada elijas el cable que elijas, para que siempre encuentres esa conexión entre rotación, velocidad y feedback.
Peso: Súper ligero no es siempre la mejor elección
La Fire 2.0 es ligera, pero no tan ligera que no puedas sentirla. Creemos que es importante, tanto para principiantes como para expertos, poder sentir la comba mientras saltas.Hemos trabajado duro para encontrar el peso perfecto para nuestras combas, de tal forma que no te agoten pero que te puedan dar un buen feedback en cada rep, permitiéndote unir la siguiente sin problemas.
Grosor del cable: Más fino = más rápido
El grosor del cable de tu comba determina cómo de rápidos van a ser tus saltos dobles. Un cable más grueso será más lento, y está más indicado para entrenamientos de resistencia y para principiantes. Un cable más fino es mejor para entrenamientos de velocidad y para atletas más avanzados.Hay tres tipos de cables disponibles para la Velites Fire 2.0.: 1.8mm, 2.0mm y 2.5mm. El cable de 2.0mm es el que consideramos cable “estándar”, y es el que más atletas usan para sus saltos dobles.
Combinado con unos mangos pesados, los cuales están disponibles tanto para la Fire como para la Fire 2.0., serás capaz de crear una experiencia de comba totalmente personalizada. Para principiantes recomendamos empezar con el cable de 2.0mm, y familiarizarte con la sensación normal de una comba estándar. Luego, si quieres retarte de diferentes maneras, siempre puedes cambiar el cable por uno más fino o más grueso.
Agarre: Evita que se te escape
Algo muy importante a tener en cuenta cuando elijas una comba de CrossFit es el agarre de los mangos. Cuando estás sudando en mitad del WOD, lo último que quieres es que se te escape la comba porque se te ha resbalado de las manos. Algunas de las combas más baratas vienen con mangos de plástico, lo cual, aparte de hacerlos más vulnerables a los daños por el peso y por tirarlos al suelo repetidamente, también hacen que tengan más tendencia a ser resbaladizos.Incluso algunos de los mangos más duros de metal tienen tendencia a resbalarse de las manos, porque no tienen el tipo de agarre correcto. La Velites Fire 2.0 tiene un agarre tipo barra de halterofilia para, prácticamente, eliminar cualquier posibilidad de que la comba se te escape de las manos.
En serio, si consigues que se te resbale la Fire 2.0 durante un WOD, es porque has abierto la mano y la has dejado escapar.
Durabilidad: Sin enredos y resistente a los golpes
¿Hemos mencionado ya que la Fire 2.0 es dura como una roca? Usamos mangos de metal endurecido para construir nuestras combas porque la mayoría de nosotros somos CrossFitters, y dejar caer las cosas al suelo forma parte de nuestra vida. También deberías buscar cables que no se enreden con facilidad. No vamos a desvelar nuestro secreto, pero ten la garantía de que en cuanto estés preparado para saltar, la Fire 2.0 estará lista también.
Dejar caer y tirar tu comba es también algo que necesitas tener en cuenta cuando compres tu primera comba de CrossFit. La frustración, el tiempo, tú muriendo al final de un WOD; todas son razones legítimas por las cuales tu comba se va a llevar algún golpe. Así que elegir una comba que pueda soportar ese estrés al que la vas a someter es importante.
Mangos lastrados: Para el principiante intrépido
Viste los mangos lastrados en los CrossFit Games de 2016, y aunque no recomendamos tratar de aprender a saltar usando mangos lastrados, cuando ya estés capacitado, añadir lastres a los mangos de la Fire 2.0 es una manera genial de subir de nivel en tu entrenamiento con la comba.Y esto es prácticamente todo lo que necesitas tener en cuenta cuando vayas a comprar una comba para CrossFit. Si necesitas ayuda para elegir, ponte en contacto con nosotros, y no te olvides de echarle un ojo a los videos de la Velites Jump Rope Academy. Ahí está todo lo que necesitas saber para dominar el arte de los saltos dobles.
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