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Selección de Artículos para empezar a Practicar Crossfit

Seguro que si estás planteándote empezar en crossfit ya tengas una idea de en qué consiste este deporte y qué esperas de él. Seguro que has oído que es un deporte duro, donde los atletas son musculosos y hacen ejercicios increíbles. Quizá incluso hayas visitado un box y lo hayas visto con tus propios ojos. Si es el caso, seguramente te habrán explicado que el crossfit es un deporte de entrenamiento progresivo, donde un crossfiter principiante se enfrenta a retos que están a su alcance.

Como un ciclista cuando empieza no puede andar 200km el primer día, un novato en crossfit tampoco puede empezar realizando los mismo ejercicios que un crossfiter experimentado. Esa es una gran ventaja, porque conforme vayas avanzando y mejorando verás que quieres más…

Además, cuando empezamos en Crossfit, generalmente estamos un poco perdidos. No conocemos bien el vocabulario, no sabemos cómo se hacen los ejercicios, no conocemos el funcionamiento de un box ni cómo intepretar un Wod. La motivación en crossfit es fundamental desde el principio.

Un buen punto de partida para alguien que empieza en crossfit sería recopilar toda la información necesaria para adquirir los conocimientos que le permitan entender el lenguaje crossfitero.
Como en el blog de Velites hemos publicado un montón de artículos hablando de crossfit para principiantes, hemos pensado que sería una buena ocasión para ofrecerte un recopilatorio si estás empezando ahora.

Nuestro objetivo es transmitir las ventajas de practicar este deporte y sobre todo conseguir que tu motivación no decaiga por algo tan simple como no tener claros algunos conceptos (nombres de ejercicios, elementos de trabajo, etc.) que te ayuden a poder empezar y manejarte con soltura los primeros días en tu box.

Si estás animado o animada a empezar a practicar nuestro deporte favorito, seguro que estos artículos te ayudan a entender por qué es un deporte que engancha tanto.

Aquí va nuestra selección de posts e infografías de Velites que te ayudarán a conseguir tus objetivos más rápidamente:
Esperamos que con toda esta información, puedas empezar con buen pie tu primer día en un box de crossfit, con la motivación por las nubes y aunque llegues a casa con agujetas, seguro que la satisfacción del trabajo bien hecho puede con ellas y con muchas más.
Alfonso Prim

Written by Alfonso Prim

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