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La mayoría de la gente asocia el CrossFit con entrenamientos brutales y agotadores, y que son demasiado difíciles o inapropiados para humanos normales. A quienes han visto y conoces son a los “dioses griegos” de los CrossFit Games, y sus vídeos de Youtube donde realizan movimientos que sólo una minoría puede dominar.Lo más extremo siempre […]
Una de estas dos cosas pasan en Navidad: o dejas de ir al gimnasio del todo, o haces algunos entrenamientos que simplemente no son suficientes. De cualquier forma, seguramente no sientas que estés en tu mejor momento. Probablemente hayas ganado algún kilo, y parezca que todo lo que habías conseguido lo estás perdiendo. No te […]
Sin importar los obstáculos que se pongan en tu camino, ser constante en el entrenamiento durante todo el año es crucial si quieres mejorar.Aquellos que más mejoran son normalmente aquellos más consistentes y comprometidos. No es porque que sean algún tipo de súper-humanos sin problemas reales, si no porque entrenan porque quieren entrenar. Esto significa que […]
Aunque la mayoría de la gente ve las Navidades como días en los que relajarse y no hacer nada, tú estás preocupado por cuántos entrenamientos te vas a perder porque tienes que viajar o porque no hay un box cerca de donde viven tus padres. Te entendemos, tranquilo. No digas más. Ya sabemos el rollo, […]
Ya te sientas con ganas o ansioso por la locura de la Navidad, tus crossfiteros favoritos esperan regalos.Desde zapatillas para entrenar, cinturones de haltero, proteínas de chocolate o snacks paleo, decidir qué comprar es estresante. No entres en pánico, Velites Sport está aquí para ayudarte. Léete nuestra lista de 50 ideas para regalar a un […]