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¿El entrenamiento te está dando sus frutos? ¿estás consiguiendo ponerte en forma o mejorar tu condición física? Encontrar formas de medir el progreso en tus entrenamientos puede ser todo un reto, ya tengas experiencia o no. Es especialmente importante en deportes como el crossfit, seas un CrossFitter novato o experto, ya que no hay dos días de […]
Hoy hablamos de saltos dobles en competición y tenemos la gran suerte de contar en el blog con Dani Camacho uno de los crossfiters españoles con más proyección. El año pasado quedó subcampeón de Spanish Throwdown y además es uno de nuestros atletas amigos de Velites. Nadie mejor que él para darnos unos cuantos consejos para preparar […]
A Phil Jackson, el actual presidente de los New York Knicks de la NBA, se le conoce por su trabajo como ex- entrenador de los Chicago Bulls (1989-1998). Fue el cerebro detrás del gran esfuerzo de Michael Jordan, Scottie Pippen, Dennis Rodman y otros jugadores con talento por alcanzar su máximo potencial a través del […]
Si has decidido ponerte en forma, perder algo de peso, ganar algo de salud o, simplemente, practicar un nuevo deporte como el crossfit y no sabes por dónde empezar, tranquilidad. Es algo muy común cuando llega el verano, y sobre todo si eres nuevo y no sabes cómo elegir el box de crossfit ideal. Por […]
Lo primero de todo, queremos dar las gracias a todos los que vinieron a visitarnos al Vendor Village en los CrossFit Games de 2016. A todos los que probaron nuestras combas, los atletas, todos los que acudieron a la fiesta y sobre todo a la campeona mundial de salto de comba, Adrienn Banhegyi, por ofrecer […]