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Todos los artículos del Blog de Velites

Cómo hacer saltos dobles de comba en 3 pasos

Aprender a hacer saltos dobles de comba es uno de los retos a los que nos enfrentamos los deportistas que queremos ganar agilidad y destreza. Para conseguir dominar la técnica, hemos pensado ofrecerte este post, con varios recursos que te ayuden a conseguirlo. En el vídeo mostramos una de las técnicas que existen para aprender […]

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Rich Froning: Qué necesitas para ser el hombre más en forma del mundo

Rich Froning

Esta pregunta me la hice por primera vez durante una madrugada del verano de 2013, mientras veía mis primeros Crossfit Games.Ver a Rich Froning vencer en las últimas pruebas con esa superioridad tan aplastante es algo que me marcó profundamente. ¿Cómo lo hace? ¿Qué tiene de diferente al resto? ¿Por qué es el hombre más en […]

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WOD: 10 rutinas de Crossfit que no debes perderte

Jason Khalipa

Como ya sabemos, el Crossfit es un deporte multidisciplinar en el que existen cientos de ejercicios y rutinas de entrenamiento, por lo tanto, infinitas posibilidades de combinarlos entre sí para integrarlos en un circuito y desarrollar un entrenamiento funcional. Tanto si te planteas cómo empezar en Crossfit como si buscas rutinas de crossfit avanzado, este […]

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