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Un entrenamiento de comba es una excelente manera de quemar calorías además de trabajar la coordinación y la velocidad. Pero ganar velocidad saltando a la comba no es tan sencillo como podría parecer a primera vista, o cuando vemos como saltan profesionales como nuestra amiga Adrienn Banhegyi.La realidad, como en casi todo en la vida, depende […]
¡Hemos terminado! El reto 30 días Double Unders ha llegado a su fin y mañana Velites anunciará el ganador en las redes sociales. ¡Estad atentos!Como con cualquier sorteo, lo fácil sería escoger aleatoriamente al ganador, anunciarlo en Instagram y Facebook y contactar con él para hacerle llegar el premio. Pero no. Después del esfuerzo que […]
¿Te has convertido ya en un maestro de los saltos dobles o todavía te falta un poco más? Hoy te traemos el vídeo donde recogemos las claves para dominar los saltos dobles. Conseguirás enlazar y disfrutar tus dobles de comba en poco tiempo.Pero antes, si te has perdido alguno de los capítulos anteriores, aquí te los dejo.VER […]
Jessica Vetter nos da su visión de los Open 2016 en un vídeo de 30 segundos. Su principal objetivo, dar todo lo mejor de sí misma por el equipo y sobre todo disfrutar de los Open porque para ella es lo más importante.Siempre hay presión para los atletas, pero ella va a intentar disfrutarlo haciendo lo mejor que […]
La semana pasada comenzaron los Open 2016 de Crossfit y creo que es un momento perfecto para hablar de motivación deportiva y otras habilidades mentales que nos ayudarán a tener más fuerza y resistencia mental.VER TAMBIÉN: Consejos de los Crossfitter Pros para los Open 2016En un post anterior ya hablamos de los factores psicológicos que influyen en el […]