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Estamos continuamente hablando de CrossFit, y sobre qué es el CrossFit. En términos generales es más conocido como entrenamiento funcional. Si este concepto es totalmente nuevo para ti, puede que te estés preguntando de qué va toda esta locura, y por qué tanta gente mete programas de entrenamiento funcional en sus rutinas de entrenamiento.En este […]
Hay muchas combas en el mercado, y como principiante que eres, o todas te van parecen iguales o te va resultar súper confuso determinar cuál deberías elegir. La solución, ya seas principiante o un atleta profesional de Regionales, es la Velites Fire 2.0, por supuesto. No somos del todo objetivos, eso seguro, pero podemos respaldar […]
Interpretar un personaje ficticio no es tarea fácil. Las mejores estrellas del cine de acción de Hollywood tienen que trabajar duro para parecer un temible héroe o villano.De cero a héroe: Gana músculos como las estrellas del cine de acción de HollywoodDesde Khal Drogo pasando por Lobezno hasta Bane, si quieres un cuerpo de estrella […]
El body fitness consiste en aumentar músculo o en perder grasa, o las dos cosas a la vez. Aunque el físico sea el objetivo principal, los entrenamientos para construir músculo/quemar grasa tienen un montón de beneficios extra para la salud.Los músculos mantienen nuestra postura corporal erguida y ayudan a prevenir dolores crónicos. Un porcentaje de […]
Guía completa para elegir tu comba de entrenamiento y competiciónElegir la comba adecuada es clave para mejorar tu técnica, enlazar saltos dobles y entrenar con eficiencia. Aunque saltar a la comba es seguro y de bajo impacto, el material que uses marcará la diferencia entre progresar… o frustrarte.Por qué es importante elegir bien la combaSaltar […]