Las 9 Apps de Entrenamiento que Deberías Probar en tu Móvil

¿Puedes imaginarte dejando el móvil en casa cuando vas a entrenar? En 2019 parece algo surrealista ya que los selfies y los posts de vídeos haciendo records personales se han convertido en algo (casi) obligatorio en nuestra vida en el gimnasio. Así que, si eres un entusiasta del fitness de la vieja escuela, quizás debas saltarte este artículo. Hablaremos de las apps para crossfitters más populares y más útiles para el móvil. Para ser sinceros, la app por excelencia sin la que un atleta no puede sobrevivir es Instagram. No hay mejor sitio donde chulear y enseñar tus últimos records personales ante tus amigos crossfiteros. En ella puedes compartir tu nueva compra de leggins o hablar de todas las debilidades en las que estás trabajando (y estás decidido a conseguir en el próximo año). Pero vamos a dejarla a parte por ahora; nuestra lista la forman apps que, de una manera o de otra, pueden ayudarte a mejorar en tus rutinas, entrenamientos, o incluso en tu gimnasio como negocio. Esta lista no representa el top de las mejores; simplemente muestra las apps que nosotros pensamos pueden ser útiles para gente deportista de todos los niveles y experiencias. Desde conocer las últimas noticias de los Games, hasta nuevas formas de apuntar y medir tu progreso o el de tus clientes; echa un vistazo a nuestra lista de apps para móviles crossfiteros.

9 Apps para Crossfit que Deberías descargar en tu Movil este año

1. La app 2019 Reebok CrossFit Games

Empezamos nuestra lista con la única app de CrossFit oficial: La app 2019 Reebok CrossFit Games. Esta app fue presentada como la casa virtual oficial de los Reebok CrossFit Games de 2019 (que este año han tenido lugar en Madison, Wisconsin). La app te permite seguir la pista a tus atletas y equipos favoritos del Leaderboard, puede hacerte un horario de espectador y ayudarte a descubrir qué atletas, lugares y vendedores son tendencia en los Games. Para resumirlo de manera simple, la app de los CrossFit Games te ayuda a estar conectado mientras los mejores atletas del mundo luchan por el título de Fittest on Earth. Con los Games de 2019 ya finalizados, esperamos que haya una app similar para la próxima temporada. Más información: CrossFit Games

2. Beyond the Whiteboard

Beyond the Whiteborad es una de las apps más populares del mercado del CrossFit y el entrenamiento funcional. Existe desde 2009 cuando los dueños de CrossFit Kinnicks decidieron ofrecer su software de gestión y administración para el gimnasio a otros afiliados. Desde entonces, miles de crossfitters usan la app a diario para monitorizar sus entrenamientos, resultados y mejoras. La app también ofrece planes de entrenamiento de atltetas de los Games, como Chris Spealler, Dan Bailey y Julie Foucher.

A few days ago I woke up feeling pretty down and I didn't know why. All day I felt like I was on the verge of tears for no reason. It had been almost 2 weeks since I'd done any sort of workout, and even though I didn't feel like it I drove myself to the gym after work and fought through a training session that a few years ago would barely have served as a warm up for me. By the time I was done, I felt like a new person and I haven't felt down since. Our bodies are made to move and when we don't, they have weird ways of telling us what they need. . Today, "Kelly" was programmed for @trainwithjf and even though it was 8pm by the time I could get to the gym I knew it was important. I remember my best ever "Kelly" time in 2012 very vividly, ironically with @crossfitkelley at @crossfittnt. In 2012, I did the workout unbroken, rebounded every box jump, and ran like the wind. Tonight, I stepped down from the box, broke most of my wall ball sets, and my time was almost 10 minutes slower. It would be easy to compare my performance to what I've done in the past when my goals and day-to-day life were very different. Instead, I'm grateful for the positive impact that fitness has on my mood and sanity, and how it helps me to be my best in every other avenue of life. 🙏🏻 . @crossfit #CrossFit @beyondthewhiteboard @crossfitgames #CrossFitGames #DeepThoughts

A post shared by Julie Foucher (@juliefoucher) on Aug 12, 2017 at 6:28pm PDT

Puedes registrarte como atleta individual (5$ al mes) o inscribir a tu box. Más información: beyondthewhiteboard.com .

3. Velites Timer

Velites Timer es una nueva app desarrollada por Velites Sport que está cosechando grandes éxitos en sus pocas semanas de vida entre los que practicamos CrossFit. Con su diseño simple y que simula el reloj que todos conocemos de nuestro Box, se está ganando a los atletas. PUEDES DESCARGARLA AQUI La app tiene una gran ventaja respecto al resto del mercado y es en su visibilidad. Digitos grandes e iguales a los del Box, evita que los usuarios dependan del reloj del Box o del crónómetro del móvil que no se ve nada, para practicar CrossFit. Los días de Open Box son más sencillos gracias a las características que la hacen tan buena app. La app tiene todos los entrenamientos que puedas configurar en tu box: EMOM, AMRAP, Tabata, Cuenta ascendente y Cuenta atrás, así como cronómetro. Está disponible en todas las plataformas, tanto para móvil como para tablets. Probablemente, la app que todos acabemos viendo en nuestro Box muy pronto. Está llamada a hacernos compañía en nuestros entrenamientos y hacernos disfrutar sin depender del reloj del Box.  

4. WODster

WODster es una de las apps mejor valoradas. Para empezar, no tiene anuncios. La app te da la opción de elegir entre cientos de WODs de referencia o ayudarte a crear tu propio WOD. Lo interesante de WODster es la función que te permite subir y adjuntar un selfie de después del entrenamiento al resultado del mismo o a tu diario de entrenamiento. Además de la herramienta de entrenamientos, también tiene un cronómetro para medir y controlar los tiempos de tus MetCons, Tabatas y más. Más información: WODster

5. Resawod

Resawod es una app de gestión y administración para gimnasios, boxes y centros de fitness. Fue creado por profesionales del fitness que necesitan y usan la app para ello a diario. Resawod es fácil y flexible de utilizar: sus funcionalidades permiten a los gerentes adaptar su funcionamiento basándose en las necesidades y características del gimnasio. Además de ayudarte a administrar tu base de clientes y tu centro de entrenamiento, la app permite a tus clientes interactuar con tu box o contigo de forma directa. Más información: resawod.com

6. WODzilla

Si buscas una app divertida (con un nombre gracioso) que te pueda ser útil para generar tus propios entrenamientos, y también monitorizarlos, no busques más: prueba WODzilla. WODzilla tiene un temporizador con el que puedes cronometrar tus entrenamientos. Una de las funcionalidades más populares es monitorizar y registrar los entrenamientos de tu gimnasio en el feed RSS.

Wod 2 heats es necesario estar 30 min antes de su heat. #wodzilla #garagegames #teamedition

A post shared by Competencia de Cross Training (@garagegames.mid) on Sep 24, 2015 at 5:48am PDT

Más información: https://www.wodzillaapp.com

7. WOD Roulette

¿Te encanta entrenar, pero sufres buscando ideas de entrenamiento? WOD Roulette fue creada para generar WODs y ofrecerte entrenamientos aleatorios de CrossFit o pesas desde la colección de la app. Desde los clásicos WODs de referencia hasta MetCons de Crossfit, la colección de entrenamientos es grande y diversa. Esta app es fácil de usar: haz click en el botón de la ruleta o agita tu teléfono (como el creador de la app dice, para calentar tus muñecas y hombros) y se te dará una idea para entrenar. La app lo tiene todo: entrenamientos de CrossFit, fitness y halterofilia.

WORKOUT OF THE DAY . New version of “WOD Roulette” is available in App Store and Google Play. Check it out 🤗 . #wodroulette #crossfit #metcon #crossfitwod #wod #amrap #ghdsitups #hspu #dumbbells

A post shared by WOD Roulette (@wod_roulette) on Sep 10, 2017 at 2:47am PDT

Más información: WOD Roulette

8. Headspace

Puede que Headspace no sea una app relacionada con el CrossFit, pero es una herramienta usada por muchos crossfiteros profesionales. Hacer Mindfulness y relajarse son parte de la recuperación, y recuperarse forma parte de mejorar en tu entrenamiento. Headspace es esa app que puede que te ayude a desconectar un rato y así disminuir la tensión.

With the New Headspace you can do multiple packs at once. So you can focus on, say, kindness during the day, and sleep at night.

A post shared by Headspace (mindfulness app) (@headspace) on Jun 23, 2017 at 10:52am PDT

Más información: https://www.headspace.com

9. Chronic Timer

Chronic Timer tiene una misión: cronometrar tus entrenamientos. La app está diseñada para diferentes estilos de entrenamiento, desde intervalos de gran intensidad, pasando por Tabatas hasta CrossFit y EMOMs. Incluso desde entrenamientos de MMA a simples sesiones de correr o trotar. Chronic Timer también tiene una función que es útil para rutinas de yoga o movilidad. Con un diseño sencillo, la app es perfecta para usarla en tu Apple Watch.

BOYAH 🙌 our update is HUUUUUGEEE!! With #WatchOS3, we unleash the power of Apple Watch ⌚️ 💪 #fitness #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitnessforlife #fitnessgoal #workout #workoutmotivation #workoutgrind #iOS #apps #applewatch #apple

A post shared by Chronic Timer (@chronictimerapp) on Sep 13, 2016 at 3:20pm PDT

Más información:  Chronic Timer Velites Timer.

10. Travel WODs

La última app en nuestra lista es la Travel WOD. La mayor ventaja de esta app es que ofrece más de 120 entrenamientos apropiados para cuando estás de viaje. No necesitas equipamiento (bueno, sólo tus zapatillas de entrenamiento). La Travel WOD asume que estás en un sitio sin acceso a equipamiento de CrossFit o de cualquier otro tipo. Los entrenamientos usan tu peso corporal y buscan que te mantengas en forma a pesar de que tengas que viajar y estar moviéndote de un sitio a otro. Todos los WODs pueden ser realizados en una habitación de hotel, habitación o zona reducida de entrenamiento (la única excepción son los que incluyen correr). Más información: Travel WODs

11. TOES2BOX

TOES2BOX es una App a través de la cual puedes reservar tus drop-in en un solo click cuando estás lejos de tu BOX. Es tan fácil como comprar un bono a través de la propia App, elegir un BOX entre todos los centros de entrenamiento adheridos y seleccionar la hora que más te encaje. Además, cuenta con una sección de anuncios en la que puedes tanto reservar plazas para seminarios, como estar al tanto de la actualidad del mundo del CrossFit. Otra de sus funcionalidades es el gestor de competiciones, por lo que podrás inscribirte y estar al día de todas aquellas que estén gestionadas a través de la App. Probablemente nos hayamos dejado alguna, así que dinos, ¿cuál es tu favorita? ¿Qué app de móvil, relacionada con el CrossFit, usas diariamente? ¿O eres ese tío/tía que deja el móvil en casa para tener unos minutos de entrenamiento en paz? Imagen: eBay